LE PLANNING

Les Évènements et Activités à venir

LE PLANNING MENSUEL

LISTING DES EVÈNEMENTS ET ACTIVITÉS À VENIR

Activité physique avec Charlotte
août
1

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Massage pré-natal
août
4
à 9 août

Massage pré-natal

Passez un moment de relaxation grâce à la douceur de ma pratique qui vous permettra de vous soulager et vous apaiser par des manoeuvres douces et appuyées. Ce massage prénatal réalisé en fonction de vos maux et adapté à chacune d’entre vous peut avoir également un effet sur les chamboulements physiques et psychiques que vous pouvez rencontrer lors de votre grossesse.

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Cours Yoga pré-natal (1h)
août
4

Cours Yoga pré-natal (1h)

Cet atelier vous permettra de développer une véritable conscience du mouvement dans une pratique sécuritaire mais aussi liée aux changements physiques, énergétiques et émotionnels qui opèrent pendant la grossesse. Groupe de 6 maximum

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Activité sensorielle : son & lumière. De 6 mois à 3ans (45min)
août
6

Activité sensorielle : son & lumière. De 6 mois à 3ans (45min)

Activité sensorielle qui va permettre à votre enfant de développer ses sens. Le fait d’être en contact avec différentes textures, différents sons naturels ou synthétiques, va favoriser leur éveil et leur développement sensoriel. De 6mois à 3 ans.

Atelier de type “snoezelen”.

Dans ce temps d’activité, l’enfant peut se déplacer librement dans tout l’espace. Cette liberté d’agir leur permet de mieux appréhender leur environnement. Cela va permettre à l’enfant de laisser libre cours à son imagination, ce qui est indispensable pour son bon développement.

Il va avoir aussi un effet sur la gestion des émotions de votre enfant avec son cadre apaisant et doux incitent l’enfants à appréhender avec douceur ses émotions et d’apaiser leur trop-plein d’émotions. Tout ceci va permettre aux enfants de se mettre dans un état de détente, de bien être, de relaxation.

Prix : 17€ / enfant, paiement sur place, espèce ou virement

Réservation par mail : latribu.dubonheur@oultook.fr



 

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Le couple après bébé : retrouver son équilibre
août
7

Le couple après bébé : retrouver son équilibre

Les transformations psychiques liées à la grossesse et à la naissance.

  • Le passage de la dyade à la triade : trouver sa place.

  • Le vécu post-partum: une expérience singulière.

  • Réorganisation du quotidien, gestion des nouvelles responsabilités et charge mentale.

  • Bébé, tensions et ressources du couple.

  • Se réapproprier son corps, évolution du désir et retrouver de l' intimité.

  • Retrouver complicité et moments à deux avec un bébé.

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Activité physique avec Charlotte
août
8

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Massage pré-natal
août
12

Massage pré-natal

Passez un moment de relaxation grâce à la douceur de ma pratique qui vous permettra de vous soulager et vous apaiser par des manoeuvres douces et appuyées. Ce massage prénatal réalisé en fonction de vos maux et adapté à chacune d’entre vous peut avoir également un effet sur les chamboulements physiques et psychiques que vous pouvez rencontrer lors de votre grossesse.

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Le sommeil et l’alimentation du bébé : trouver son rythme
août
22

Le sommeil et l’alimentation du bébé : trouver son rythme

Les transformations psychiques liées à la grossesse et à la naissance.

  • Le passage de la dyade à la triade : trouver sa place.

  • Le vécu post-partum: une expérience singulière.

  • Réorganisation du quotidien, gestion des nouvelles responsabilités et charge mentale.

  • Bébé, tensions et ressources du couple.

  • Se réapproprier son corps, évolution du désir et retrouver de l' intimité.

  • Retrouver complicité et moments à deux avec un bébé.

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Activité physique avec Charlotte
août
22

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Atelier motricité 0-6 mois
août
27

Atelier motricité 0-6 mois

Tu veux mieux comprendre la motricité de ton bébé pour :

• être en relation avec ton bébé

• l'aider à s'éveiller au monde

• limiter la survenue de la tête plate

• avoir des idées des jeux adaptés à son âge et à ses capacités

• pouvoir lui proposer beaucoup de jeux simples différents pour s'éveiller

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Café allaitement avec cookie
août
29

Café allaitement avec cookie

Que tu sois enceinte ou déjà maman, viens passer un doux moment autour de l'allaitement.

Pour partager tes émotions, tes questions et tes envies autour de ton allaitement. 

Pour avoir des conseils professionnels et rassurants.

Pour rencontrer d'autres mamans qui allaitent ou qui souhaitent allaiter.

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Activité physique avec Charlotte
août
29

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Cours Yoga pré-natal (1h)
sept.
1

Cours Yoga pré-natal (1h)

Cet atelier vous permettra de développer une véritable conscience du mouvement dans une pratique sécuritaire mais aussi liée aux changements physiques, énergétiques et émotionnels qui opèrent pendant la grossesse. Groupe de 6 maximum

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Activité physique avec Charlotte
sept.
5

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Cours Yoga pré-natal (1h)
sept.
8

Cours Yoga pré-natal (1h)

Cet atelier vous permettra de développer une véritable conscience du mouvement dans une pratique sécuritaire mais aussi liée aux changements physiques, énergétiques et émotionnels qui opèrent pendant la grossesse. Groupe de 6 maximum

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Activité physique avec Charlotte
sept.
12

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Cours Yoga pré-natal (1h)
sept.
15

Cours Yoga pré-natal (1h)

Cet atelier vous permettra de développer une véritable conscience du mouvement dans une pratique sécuritaire mais aussi liée aux changements physiques, énergétiques et émotionnels qui opèrent pendant la grossesse. Groupe de 6 maximum

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Café allaitement avec cookie
sept.
17

Café allaitement avec cookie

Que tu sois enceinte ou déjà maman, viens passer un doux moment autour de l'allaitement.

Pour partager tes émotions, tes questions et tes envies autour de ton allaitement. 

Pour avoir des conseils professionnels et rassurants.

Pour rencontrer d'autres mamans qui allaitent ou qui souhaitent allaiter.

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Activité physique avec Charlotte
sept.
19

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Cours Yoga pré-natal (1h)
sept.
22

Cours Yoga pré-natal (1h)

Cet atelier vous permettra de développer une véritable conscience du mouvement dans une pratique sécuritaire mais aussi liée aux changements physiques, énergétiques et émotionnels qui opèrent pendant la grossesse. Groupe de 6 maximum

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Atelier de portage
sept.
24

Atelier de portage

Atelier de portage physiologique de 1h30 pour les futurs et déjà parents (novice en matière de portage physiologique*)

Vous avez besoin d’informations sur les différents moyens de portage avant de vous décider et d'investir,

Vous souhaitez comprendre les enjeux du portage physiologique, les bienfaits et ce que ça changera réellement dans votre vie,

Vous aimeriez être accompagné.e pour dompter les nouages...

Alors cet atelier est ce qu'il vous faut...

Venez passer 1h30 avec d'autres parents qui sont dans la même réflexion que vous,

Venez toucher, tester les différents moyens de portage,

Devenez expert en portage ~ L'objectif est que vous puisez déterminer ce qui vous convient le mieux et que vous repartiez en maîtrisant un nouage.

 

* Le portage physiologique est une technique de portage naturelle qui respecte la posture de bébé selon sa morphologie, son âge, sa tonicité...

Cette pratique répond à ses besoins physiologiques, tout en vous offrant une liberté de mouvements, de confort et de proximité.

 

Places limitées (3 familles max – 40€)

Renseignements et inscription par téléphone 06.56.68.41.04

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Activité physique avec Charlotte
sept.
26

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Cours Yoga pré-natal (1h)
sept.
29

Cours Yoga pré-natal (1h)

Cet atelier vous permettra de développer une véritable conscience du mouvement dans une pratique sécuritaire mais aussi liée aux changements physiques, énergétiques et émotionnels qui opèrent pendant la grossesse. Groupe de 6 maximum

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Faire le nid
oct.
1

Faire le nid

FAIRE LE NID

Vous vous demandez comment aménager la chambre de votre bébé afin qu’elle soit la plus ergonomique possible tout en essayant de faire un petit nid d’amour pour votre petit ? cet atelier répondra à toutes vos questions !

Aménager une chambre pour bébé qui réponde à vos besoins n’est pas toujours une évidence!

Au cours de cet atelier, Nina Espinos, architecte d’intérieur, vous aidera à imaginer le nid adapté à votre famille en vous proposant une méthode, des inspirations et des idées astucieuses et simples à mettre en œuvre. 

PRIX : 20€/ couple

Réservation : 06.58.36.93.75

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Activité physique avec Charlotte
oct.
3

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Cours Yoga pré-natal (1h)
oct.
6

Cours Yoga pré-natal (1h)

Cet atelier vous permettra de développer une véritable conscience du mouvement dans une pratique sécuritaire mais aussi liée aux changements physiques, énergétiques et émotionnels qui opèrent pendant la grossesse. Groupe de 6 maximum

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Activité physique avec Charlotte
oct.
10

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Cours Yoga pré-natal (1h)
oct.
13

Cours Yoga pré-natal (1h)

Cet atelier vous permettra de développer une véritable conscience du mouvement dans une pratique sécuritaire mais aussi liée aux changements physiques, énergétiques et émotionnels qui opèrent pendant la grossesse. Groupe de 6 maximum

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Café allaitement avec cookie
oct.
15

Café allaitement avec cookie

Que tu sois enceinte ou déjà maman, viens passer un doux moment autour de l'allaitement.

Pour partager tes émotions, tes questions et tes envies autour de ton allaitement. 

Pour avoir des conseils professionnels et rassurants.

Pour rencontrer d'autres mamans qui allaitent ou qui souhaitent allaiter.

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Activité physique avec Charlotte
oct.
17

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Cours Yoga pré-natal (1h)
oct.
20

Cours Yoga pré-natal (1h)

Cet atelier vous permettra de développer une véritable conscience du mouvement dans une pratique sécuritaire mais aussi liée aux changements physiques, énergétiques et émotionnels qui opèrent pendant la grossesse. Groupe de 6 maximum

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Activité physique avec Charlotte
oct.
24

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Cours Yoga pré-natal (1h)
oct.
27

Cours Yoga pré-natal (1h)

Cet atelier vous permettra de développer une véritable conscience du mouvement dans une pratique sécuritaire mais aussi liée aux changements physiques, énergétiques et émotionnels qui opèrent pendant la grossesse. Groupe de 6 maximum

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Activité physique avec Charlotte
oct.
31

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Massage pré-natal
juil.
30

Massage pré-natal

Passez un moment de relaxation grâce à la douceur de ma pratique qui vous permettra de vous soulager et vous apaiser par des manoeuvres douces et appuyées. Ce massage prénatal réalisé en fonction de vos maux et adapté à chacune d’entre vous peut avoir également un effet sur les chamboulements physiques et psychiques que vous pouvez rencontrer lors de votre grossesse.

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Activité physique avec Charlotte
juil.
25

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Massage pré-natal
juil.
23

Massage pré-natal

Passez un moment de relaxation grâce à la douceur de ma pratique qui vous permettra de vous soulager et vous apaiser par des manoeuvres douces et appuyées. Ce massage prénatal réalisé en fonction de vos maux et adapté à chacune d’entre vous peut avoir également un effet sur les chamboulements physiques et psychiques que vous pouvez rencontrer lors de votre grossesse.

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Atelier motricité 0-6 mois
juil.
21

Atelier motricité 0-6 mois

Tu veux mieux comprendre la motricité de ton bébé pour :

• être en relation avec ton bébé

• l'aider à s'éveiller au monde

• limiter la survenue de la tête plate

• avoir des idées des jeux adaptés à son âge et à ses capacités

• pouvoir lui proposer beaucoup de jeux simples différents pour s'éveiller

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Massage pré-natal
juil.
19

Massage pré-natal

Passez un moment de relaxation grâce à la douceur de ma pratique qui vous permettra de vous soulager et vous apaiser par des manoeuvres douces et appuyées. Ce massage prénatal réalisé en fonction de vos maux et adapté à chacune d’entre vous peut avoir également un effet sur les chamboulements physiques et psychiques que vous pouvez rencontrer lors de votre grossesse.

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Activité physique avec Charlotte
juil.
18

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Massage pré-natal
juil.
18

Massage pré-natal

Passez un moment de relaxation grâce à la douceur de ma pratique qui vous permettra de vous soulager et vous apaiser par des manoeuvres douces et appuyées. Ce massage prénatal réalisé en fonction de vos maux et adapté à chacune d’entre vous peut avoir également un effet sur les chamboulements physiques et psychiques que vous pouvez rencontrer lors de votre grossesse.

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Massage pré-natal
juil.
16

Massage pré-natal

Passez un moment de relaxation grâce à la douceur de ma pratique qui vous permettra de vous soulager et vous apaiser par des manoeuvres douces et appuyées. Ce massage prénatal réalisé en fonction de vos maux et adapté à chacune d’entre vous peut avoir également un effet sur les chamboulements physiques et psychiques que vous pouvez rencontrer lors de votre grossesse.

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Massage pré-natal
juil.
16
à 17 juil.

Massage pré-natal

Passez un moment de relaxation grâce à la douceur de ma pratique qui vous permettra de vous soulager et vous apaiser par des manoeuvres douces et appuyées. Ce massage prénatal réalisé en fonction de vos maux et adapté à chacune d’entre vous peut avoir également un effet sur les chamboulements physiques et psychiques que vous pouvez rencontrer lors de votre grossesse.

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Activité sensorielle : son & lumière. De 6 mois à 3ans (1h)
juil.
11

Activité sensorielle : son & lumière. De 6 mois à 3ans (1h)

Activité sensorielle qui va permettre à votre enfant de développer ses sens. Le fait d’être en contact avec différentes textures, différents sons naturels ou synthétiques, va favoriser leur éveil et leur développement sensoriel. De 6mois à 3 ans.

Atelier de type “snoezelen”.

Dans ce temps d’activité, l’enfant peut se déplacer librement dans tout l’espace. Cette liberté d’agir leur permet de mieux appréhender leur environnement. Cela va permettre à l’enfant de laisser libre cours à son imagination, ce qui est indispensable pour son bon développement.

Il va avoir aussi un effet sur la gestion des émotions de votre enfant avec son cadre apaisant et doux incitent l’enfants à appréhender avec douceur ses émotions et d’apaiser leur trop-plein d’émotions. Tout ceci va permettre aux enfants de se mettre dans un état de détente, de bien être, de relaxation.

Prix : 17€ / enfant, paiement sur place, espèce ou virement

Réservation par mail : latribu.dubonheur@oultook.fr



 

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Café allaitement avec cookie
juil.
9

Café allaitement avec cookie

Que tu sois enceinte ou déjà maman, viens passer un doux moment autour de l'allaitement.

Pour partager tes émotions, tes questions et tes envies autour de ton allaitement. 

Pour avoir des conseils professionnels et rassurants.

Pour rencontrer d'autres mamans qui allaitent ou qui souhaitent allaiter.

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Activité physique avec Charlotte
juin
27

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Atelier : Chant prénatal
juin
25

Atelier : Chant prénatal

Le chant prénatal, c’est quoi ?

Un atelier convivial et chaleureux, pendant lequel on prend du plaisir, on se détend et on chante, évidemment, et même si on ne sait pas chanter !

Un moment privilégié pour créer du lien avec bébé.

Un temps d’exploration du corps grâce aux vibrations et un temps d’expérimentation de la respiration et de l’ancrage.

Des outils pour se préparer à vivre le moment de l’accouchement (que vous ayez un projet d’accouchement physiologique ou non)

 

MERCREDI 25 SEPTEMBRE 18H30-20H

Seule ou avec le co-parent, dès le début de la grossesse.

35€ la séance d’essai

40€ la séance à l’unité

175€ le forfait de 5 séances

 

Atelier animé par Pauline Offe

Réservation par téléphone ou SMS : 06.01.47.03.41

Par mail : agape.accompagnement@gmail.com

Toutes les informations sur le site : www.agape-accompagnement.fr

 

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Activité physique avec Charlotte
juin
20

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Atelier de portage
juin
18

Atelier de portage

Atelier de portage physiologique de 2h pour les futurs et déjà parents (novice en matière de portage physiologique*)

Vous avez besoin d’informations sur les différents moyens de portage avant de vous décider et d'investir,

Vous souhaitez comprendre les enjeux du portage physiologique, les bienfaits et ce que ça changera réellement dans votre vie,

Vous aimeriez être accompagné.e pour dompter les nouages...

Alors cet atelier est ce qu'il vous faut...

Venez passer 1h30 avec d'autres parents qui sont dans la même réflexion que vous,

Venez toucher, tester les différents moyens de portage,

Devenez expert en portage ~ L'objectif est que vous puisez déterminer ce qui vous convient le mieux et que vous repartiez en maîtrisant un nouage.

 

* Le portage physiologique est une technique de portage naturelle qui respecte la posture de bébé selon sa morphologie, son âge, sa tonicité...

Cette pratique répond à ses besoins physiologiques, tout en vous offrant une liberté de mouvements, de confort et de proximité.

 

Places limitées (3 familles max – 40€)

Renseignements et inscription par téléphone 06.56.68.41.04

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Café allaitement avec cookie
juin
18

Café allaitement avec cookie

Que tu sois enceinte ou déjà maman, viens passer un doux moment autour de l'allaitement.

Pour partager tes émotions, tes questions et tes envies autour de ton allaitement. 

Pour avoir des conseils professionnels et rassurants.

Pour rencontrer d'autres mamans qui allaitent ou qui souhaitent allaiter.

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Activité sensorielle : son & lumière. De 6 mois à 3ans (45min)
juin
18

Activité sensorielle : son & lumière. De 6 mois à 3ans (45min)

Activité sensorielle qui va permettre à votre enfant de développer ses sens. Le fait d’être en contact avec différentes textures, différents sons naturels ou synthétiques, va favoriser leur éveil et leur développement sensoriel. De 6mois à 3 ans.

Atelier de type “snoezelen”.

Dans ce temps d’activité, l’enfant peut se déplacer librement dans tout l’espace. Cette liberté d’agir leur permet de mieux appréhender leur environnement. Cela va permettre à l’enfant de laisser libre cours à son imagination, ce qui est indispensable pour son bon développement.

Il va avoir aussi un effet sur la gestion des émotions de votre enfant avec son cadre apaisant et doux incitent l’enfants à appréhender avec douceur ses émotions et d’apaiser leur trop-plein d’émotions. Tout ceci va permettre aux enfants de se mettre dans un état de détente, de bien être, de relaxation.

Prix : 17€ / enfant, paiement sur place, espèce ou virement

Réservation par mail : latribu.dubonheur@oultook.fr



 

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Retrouver son énergie en post partum
juin
13

Retrouver son énergie en post partum

ébé est là, ou bientôt ? La fatigue peut s’installer et votre routine est chamboulée, c’est normal. Je vous propose un temps d’échange autour du post partum. Un temps pour vous livrer mes astuces naturelles afin de préserver votre énergie et adapter votre alimentation à cette nouvelle étape de votre maternité. 

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Activité physique avec Charlotte
juin
13

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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Activité physique avec Charlotte
juin
13

Activité physique avec Charlotte

L'objectif du cours est de vous permettre de développer votre condition physique (mobilité articulaire, renforcement musculaire et endurance) grâce à plusieurs ateliers.

Il vous permettra d'acquérir une routine sportive adaptée à vos spécificités et/ou besoins. Le maître mot du cours : bienveillance. 

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